Svedoci smo da su energetska pića sve
popularnija poslednjih desetak godina. Mogu se naći u raznovrsnim, privlačnim
ambalažama, različitih ukusa. Nekada se uzimaju samostalno a nekada u
kombinaciji sa drugim pićima. Poruka proizvođača je, međutim, uvek ista – ako
ste umorni, a želite da ostanete budni častite se jednim energetskim napitkom. Njih
obično prate reklame koje promovišu snagu, smelost i izdržljivost, nekada do
ekstremnih granica – kako jedna reklama kaže, ovi napici daju krila.
Energetski napici u sebi sadrže visoku
koncentarciju šećera i kofeina, mnogostruko više od kafe. Njihova preteča su
različite vrste „Cola“ napitaka koje obiluju kofeinom, a za koje možemo reći da
su „prikriveni“ energetski napici.
Oni u trenutku mogu podići budnost i
raspoloženje. Međutim, ova „čista“ energija deluje kratkoročno, jer u ovakvim
napicima ne postoje drugi sastojci, kao na primer proteini, koji bi delovali na
dugoročnije održavanje nivoa energije. Drugim rečima, kad se „sagori“ uneta
energija, organizam se vraća na početni nivo vrlo brzo, a često i ispod njega. Energetska pića nam daju energiju „bez
pokrića“. Umoran organizam sa prividnom snagom koju je dobio iz napitka,
suočava se sa naporom za koji ustvari nije spreman. Jasno je da je ovakvo
stanje opasno!
Ukoliko se popije više ove tečnosti može doći
do povećanog nemira, nervoze, razdražljivosti. Tada je pažnja rasuta, pokreti
preterani, loše kontorlisani, nekoordinisani. Takođe, može doći do nepravilnog
ili ubrzanog rada srca, povišenog krvnog pritiska, koji dalje može usloviti
pojačan strah sličan onome kod napada panike, sa pojavom crvenila na licu.
Krajnje posledice mogu biti trovanje kofeinom, depresija, manija i dugoročna
nesanica. Može se reći da su neke posledice konzumiranja energetskih pića
slične pijanstvu.
S obzirom na zahteve koji se postavljaju pred
vozače javnog gradskog prevoza, lako je zaključiti da ovakva vrsta potpore
budnosti i pažnje nije blagotvorna. Može čak biti i opasna. Neispavan i umoran
čovek, dodatno rastresen i uznemiren susptancama koje je uneo u svoje telo, je
opasan vozač. On je nervozan, agresivan i sklon da donosi pogrešne i
nerealistične procene. Na taj način može ugroziti svoju bezbednost, kao i
bezbednost putnika i drugih učesnika u sobraćaju.
Po rezultatima nekih istraživanja, kod vozača
je zabeleženo odloženo vreme reakcije posle uzimanja energetskog napitka. Mogu se
osećati još pospanijm nego što su bili, sa očiglednim padom koncentracije. Stalnim
uzimanjem se stvara tolerancija na kofein, te su svaki sledeći put potrebne
jače doze kako bi se osetilo dejstvo, kao i kod mnogih lekova i supstanci kod
kojih se stvara zavisnost.
Da bi vozač
ostao zdrav i osigurao maksimalno bezbedne uslove za sebe, putnike i ostale
učesnike u saobraćaju, valjalo bi da dolazi odmoran i naspavan na posao. Životni
stil koji promoviše zdravlje i odmerenost, može pomoći da se i pored visoke
stresogenosti posla očuva blagostanje vozača.
Odmorite se i naspavajte! Nemojte koristiti energetske napitke kao
zamenu! Čuvajte svoje telo i svoje
zdravlje jer ćete se tako bolje osećati. Samim tim bićete pre u stanju da se izborite sa kompleksnim zahtevima koji
se pred vas stavljaju u saobraćaju. A ako uživate u
kofeinu neka to bude umereno konzumiranje kafe sa vama dragim osobama, naročito
zato što je ovaj obred ispijanja kafe važan u našoj kulturi kao način negovanja
socijalnih kontakata.izvor: http://www.gsp.rs/novine/april%202012.pdf
Нема коментара:
Постави коментар